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周間練游 8/26

這禮拜是怎麼回事,都沒有看到他耶!!  失落~~~
然後都是幾個穿著外罩背心,很像工讀生的小朋友學生站池邊
一點都不覺得像救生員,也不像是正職員工,所以我說是小朋友~


甚至連那個代課教練都不在,更別提我們家教練
馬的,本來很期待說! (那我穿深V背心 高跟鞋,是為了誰蛤~? XDD)


我只好整晚都乖乖的專心的游泳,偶而衝個25M的加快版自由式
其他就是慢慢游,遇到沒人時後踢幾下蛙腳,我盡量都待在長泳水道,比較安全吧我想


他不在是最大原因(?),我可以專心數我游了幾趟,雖然還是有漏溝的
但是今天我可以確定我有遊到20趟!! 很開心耶!一個月前的我可是游不到哪麼多
現在比較有抓到技巧,游的久游得遠也不是太累,也或者我有搭配拉筋(?)
這就是我要的目標,游的久,消耗脂肪!!


蛙式還是很爛,祈禱這禮拜六不要再一直踢蛙腳了


自由式也還是不會左邊換氣,習慣了一個節奏,想改會有莫名的難度捏
明明知道不要抬脖子,但就是忍不住捏~~ 討厭討厭!


關於教練....我已經好奇到明天早上想順路去看看他是不是早班了!
好奇心真得會害死人
update:上班路上繞過去看,迷有迷有,是跑去度假了吧?
            這一段時間沒看到他真是渾身不對勁


禮拜六本月最後一堂課,但是禮拜天還是要去喔!!
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