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我把這裡當日記寫,記錄我的喜怒哀樂


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第三期 缺課後的第一堂

10點了,看他還沒準備好,就先下水游兩趟,真的~ 氣不是很足捏

打水一圈他就收走我的浮板,我說,唷~今天怎麼那麼仁慈,一圈就放過我
他說因為妳的腳已經踢得很順阿,腳順了我通常會開始調細部的動作,來吧,自由式先~


自由式,推水我手推太後面了,手摸膝蓋就要回拉,同時高肘要出來
      換氣的時候,頭抬起來吸到氣就快點下去,不要停頓
      腳,打水沒有效率,手一划要踢兩下~四下
他說:推水的那段出力,這樣速度才會出來,除非你只想游長泳
我說:你怎麼知道我偶而也想游快?   XD


認真的在喬我的自由式,其實這樣很好阿!
我也想要自由式游得再漂亮一點! 能快一點更好,喜歡速度可以掌握在自己手中



今天他很多親自示範,例如我腳打水節奏不對
他就游給我看,可能是自由式前進很快,沒兩下就衝出視線範圍
我喃喃說著好了好了,太遠我又看不到,不要那麼愛示範啦~~
大概只有站我附近的班上同學有聽到,有人發出笑聲~    XDD



蛙式的問題還是腳,膝蓋收進來一點,頭不要抬那麼高   (唉~看吧!問題點都一樣)
他都說我蛙式沒問題,偏偏我真不喜歡游蛙式,除了慢,節奏也不順
其實我常游得手忙腳亂說 ~"~ (有可能急著想快一點,偏欲速則不達)



再來就是仰式,一開始飄我都很不順 (應該是身體還沒有放輕鬆)
沉到水裡很多次,從一開始的兩手放腿邊開始踢,踢到後來抓到一點感覺
才把兩手平舉過頭著打水~ 他說打水的腳踝要軟,腳背伸直往上甩後下壓,要踢到水



接著要我把手部動作加進去,我站起來請他再把手部動作再講解一遍
上禮拜看得一知半解,在家自學乾run幾回,早就想再看看真人慢動作示範了
就照他說的做,連同網路學的一起練習,似乎就給他成功了
仰式的手要有一點像畫W(自己覺得),手畫出去的時候一樣要壓肩,上半身隨著給他左右搖擺


仰式的扭轉.壓肩他也有示範,我又叫著好了好了,不要游太遠,我看不到啦  XD


大哥一直說我學得很快! 哪有啦 >"<
該死的教練也在旁邊搭腔,她一直都學很快阿,下一堂就來蝶腰了
(是怎樣,講到蝶腰他還是一樣嗨耶!  囧)


大哥是PM,女朋友是工程師,因為聽出來跟電子產業有關係,就繼續聊下去
我說我在世平,他說世平賣IC很有名,卻不說他是哪一家公司的  :P
話說大哥一直以為我是學生,又老誇我學的好快,我說,那我似乎醒的太慢,以前很怕水耶 =,=


是真的,小時候不大會游但至少不怕水,越久沒碰反而就越怕,開始工作後幾年達到高峰
以前連要我把頭塞進水裡,都非常非常的抗拒...
前男朋友要教我游泳,第一件事情是教我玩水....讓我不討厭水
誰知道現在就算淹到鼻 喝到一點水也無所謂,只能說奇妙的人生不知道會在哪個路口轉彎~


我問他沒有同事去日月潭泳渡嗎? 就今天耶!
他說沒有耶,明年一起去吧!
我說好阿,也可以來住我家哦,我老家在埔里,當然還是解釋一下老家&台北家
當然OK呀!開玩笑,跟一群救生員去游當然OK,不用大會的救生員,旁邊就好幾個了呢!!  XD
(爬了游泳版文章後,我退縮了,好多人說會跟朋友走散,一個人游完再上岸找同伴....抖)




最後,來個花癡梗,仰式教學,他站在我後面帶我的手
不小心摸到他好幾回,只是都被上衣擋住!難怪他要多穿一件背心,其實是防學生侵犯用的 XD
但我發誓我不是故意的,看不到後面仰著游,最好能有心機想故意做些什麼
除了教練,班上同學也不小心撞到好幾個,連聲抱歉囉~ 誰叫我後腦勺沒長眼看不到哇 




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